♡ 5. 3️⃣ ویتامین B5: – سلامت پوست و مو – جلوگیری از افسردگی و تقویت سیستم ایمنی 4️⃣ ویتامین B7: – تقویت مو و ناخنها – تنظیم سطح قند خون 5️⃣ ویتامین B12: – جلوگیری از ضعف و خستگی مفرط – بهبود عملکرد سیستم عصبی .
♡
5.
3️⃣ ویتامین B5:
- سلامت پوست و مو
- جلوگیری از افسردگی و تقویت سیستم ایمنی
4️⃣ ویتامین B7:
- تقویت مو و ناخنها
- تنظیم سطح قند خون
5️⃣ ویتامین B12:
- جلوگیری از ضعف و خستگی مفرط
- بهبود عملکرد سیستم عصبی
.